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眠小羊免费版

眠小羊免费版

软件大小:13.4M游戏版本:v1.0.0

系统要求:安卓更新时间:2022-05-10

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应用介绍

  想不想看看自己的睡眠质量呢?这款软件便能帮助我们记录自己睡眠的数据,还能给出建议。这眠小羊APP是深湾创新技术有限公司开发的一款助眠软件,眠小羊APP可配套智能头环设备使用,支持睡眠监测、睡眠日记、助眠音频、知识学习、睡眠分析评估等服务。

眠小羊

基本简介

  眠小羊APP是一款专业应对睡眠问题的数字产品,在这里您不仅可以通过放松练习卸下生活工作的重担,也可以通过系统的睡眠认知行为疗法来拥抱良好的睡眠。除此之外,结合智能穿戴式硬件头环,客观科学地记录您的睡眠情况和放松情况、改善入睡困难等问题。

功能介绍

  【睡眠评估】

  科学智能的问答,对您的睡眠情况进行评估

  【睡眠科普】

  展示与睡眠相关的专业知识,进行睡眠卫生科普与教育

  【重塑睡眠】

  知其因,方可改其行,通过计划执行的陪伴让你的睡眠习惯改变更易实现

  【个人中心】

  专属你的小空间,在这里查看你的评估报告、睡眠报告以及脑波报告和任务

  【助眠音频】

  自然疗愈、身体放松、轻 音乐等音频,总有一款让你睡前得到放松,拥抱好眠

  【睡眠日记】

  评估睡眠效率的关键小工具,让你客观、直观地感受改变的发生或者找寻失眠的原因

  【睡眠周任务】

  将睡眠认知行为疗法数字化,循序渐进地帮助用户通过系统科学的方法改善睡眠情况

  【睡眠监测】

  与D-BAY智能头环结合,帮助用户高效习得放松的方法,记录用户的入睡点,科学客观的记录省去手动记录的麻烦,避免主观评估的不准确性

软件特色

  眠小羊愿做你直面问题、拥抱好眠的伙伴,见证你扬帆启航、动力满满的时刻!

  在这里您可以看到从准备入睡到睡着的时长数据,专注度、兴奋度以及左右脑情绪的报告,您还可以记录您每天的睡觉数据然后我们会统计生成您的睡眠报告;这里还有最专业的的睡眠评估,根据您的情况生成每周的睡眠任务,帮助您改善入睡困难,做梦,失眠等睡眠问题。

软件截图

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